瑜”悦身心“伽”倍美丽
经发地产组织开展瑜伽健身活动
经发地产组织开展瑜伽健身活动
日期：2023-09-04
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9月1日，在经发地产活动室，热爱瑜伽健身活动的员工们正在跟随老师的口令做出扭转、伸展等动作，这是经发地产“悠然YOGA”瑜伽俱乐部活动中的一幕。
此次活动邀请资深瑜伽教练进行授课，活动过程中，瑜伽教练并从体位法、调息、关节热身和坐姿等方面，逐一示范详细的分解动作，女职工们时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰，同步练习各种瑜伽体式、动作的技巧。在禅静的有氧运动中，大家放松心情、调整呼吸、舒展肢体，共同体验一场完美的身心修行之旅。活动结束后，女职工们就瑜伽课学习进行交流分享，大家纷纷表示，通过此次活动，身体得到了舒展，心情得到了放松，将以更加饱满的热情投入工作中。
2023年，经发地产组织了一系列员工活动，其他诸如羽毛球等俱乐部活动的组织，也让员工在挥拍中收获了健康快乐。
